Питание в походе. Расчет раскладки. Советы по составлению меню.

 
Если Вы самостоятельно занимаетесь подготовкой группы к пешеходному походу, то камнем преткновения, зачастую, становится расчет продовольствия (раскладки) и распределение ее между участниками. Необходимо соблюсти выполнение сразу нескольких условий, а именно: Питание на маршруте должно быть достаточным для выполнения участниками всех задач путешествия;...
 

Как провести Успенский пост

 
По благославению Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия II Как был установлен Успенский пост. Успенский пост наступает через месяц после Петрова поста. Этот пост установлен перед великими праздниками Преображения Господня и Успения Божией Матери и продолжается две недели от 1 до 15 августа (даты приводятся по старому стилю)....
 

Чем питались наши предки?

 
Каждый из нас с раннего детства много раз слышал такой термин, как «сбалансированное питание» и знакомую нашим ушам сказочку о «жирах, белках и углеводах», которые в равной степени важны для нашего организма. Есть в этой сказочке место и другим интересным терминам, таким как «нуклеиновые кислоты», «калории», «энзимы», «витамины» и так далее… Диетологи очень умело жонглируют у нас перед глазами этими терминами, рассказывая, что в мясе и орехах много белка, в рыбе – много фосфора, в огурцах и яблоках – железа....
 

Чем питаться в туристическом походе

 
Что взять с собой в поход? Какие продукты не испортятся, не окажутся слишком тяжелы? Сколько еды нужно брать, и какая пища будет самой калорийной и легкой? Как ее упаковать? Если вы собираетесь активно отдохнуть летом, и не знаете ответы на эти вопросы, вам сюда. Корреспондента www. interfax. by консультировал инструктор OO «Республиканский туристско-спортивный союз» Николай Соломонов....
 

Как я питаюсь в поездках.

 
Совсем другое дело, когда оказываюсь в так называемой «жопе мира», где и цивилизацией не пахнет вовсе или же наоборот всё слишком цивилизованно на столько, что обед в тех местах стоит как размер моего средненедельного дохода. Раньше я возил с собой термос с горячей водой, который приходилось постоянно пополнять и запаривал в миске кашку быстрого приготовления, ну и чай в кружке....
 

Лечебное питание при панкреатите

 
Еще одним заболеванием, при котором может наблюдаться снижение веса, является панкреатит. Панкреатит в острой или хронической форме может возникнуть вследствие нарушения работы печени и желчных путей, нарушения режима питания, длительных перерывов между приемами пищи и т. д. Также панкреатит может развиться как осложнение после язвенной болезни двенадцатиперстной кишки....
 

Как и чем питаться в походе, советы, рецепты.

 
Если говорить языком науки, то главное назначение питания состоит в поддержании биохимического постоянства внутри организма. Средние суточные энергозатраты составляют для мужчин — 3000 ккал, для женщин — 2500 ккал. При выполнении работ, связанных с повышенными физическими нагрузками, они возрастают на 25-40 % и достигают 4500-5000 ккал для мужчин и 3500-4000 ккал для женщин....
 

Древнерусская деревня. Как жили и чем питались наши предки.

 
Если вы думаете, что наши предки жили в просторных, приятно пахнущих сеном домах, спали на теплой русской печке и жили долго и счастливо, то вы ошибаетесь. Так, как вы думали, крестьяне стали жить сто, может сто пятьдесят или от силы двести лет назад. До этого жизнь простого русского крестьянина была совсем иной. Обычно человек доживал до 40-45 лет и умирал уже стариком....
 

Как и чем питаться в походе

 
Если говорить языком науки, то главное назначение питания состоит в поддержании биохимического постоянства внутри организма. Средние суточные энергозатраты составляют для мужчин - 3000 ккал, для женщин - 2500 ккал. При выполнении работ, связанных с повышенными физическими нагрузками, они возрастают на 25-40 % и достигают 4500-5000 ккал для мужчин и 3500-4000 ккал для женщин....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15


  • На главную
    © 2014 Экстремальная пища