Экстремальная пища

Туризм в Европе от времени граффити до агентства Кука. Начало индустрии туризма. Туризм в России: деятельность горных клубов и обществ, Русское общество туристов. Туризм в Советской России: "СОВТУР" и Общество пролетарского туризма - Общество пролетарского туризма и экскурсий - Туризм при Советах профсоюзов

работа клубов туристов, технических комиссий и комиссий по видам туризма. Туризм в постсоветской России: образование Туристско-спортивного союза (ТССР).

1.2. Спортивно-оздоровительный туризм сегодня.

Структура ТССР, членство в ТССР. Соревнования туристских походов и туристское многоборье. Спортивные разряды в туризме и система их оформления.

Система подготовки туристских общественных кадров. Уровни подготовки.

Организатор спортивно-оздоровительного туризма, инструктор спортивно-оздоровительного туризма, старший инструктор туризма, инструктор международного класса. Гиды¬проводники.

Работа турбаз и туристских фирм в активных видах туризма. Особенности работы инструктора на плановых туристских маршрутах.

1.3. Особенности использования спортивно-оздоровительноrо туризма в деятельности образовательных учреждений.

Детско-юношеский туризм в школе и в учреждениях дополнительного образования.

Система массовых мероприятий в детско-юношеском туризме.

Самодеятельное туристское путешествие подростков и педагогов - основная форма организации образовательного процесса в детско-юношеском туризме. Цели и особенности протекания самодеятельных путешествий учащихся.

Педагогические аспекты организации туристских соревнований. Межличностное взаимодействие подростков на дистанциях туристского многоборья.

1.4. Деятельность туристских маршрутно-квалификационных комиссий.

Определение сложности маршрутов спортивных походов.

Назначение маршуртно-квалификационных комиссий (МКК). Порядок заявления походов. Особенности категорирования разных видов туристских походов. Структура отчета о спортивном туристском походе.

1.5. Психологические аспекты проведения спортивных походов. Психофизическая подготовка туриста.

Особенности деятельности и межличностного взаимодействия участников путешествий в экстремальных условиях. Структура управления туристской группой. Мотивация путешествий и коллизии ее несовпадения в процессе совершения путешествий. Устранение возможных коллизий как основа психофизической подготовки туристов.

1.6. Медицинское обеспечение туристских rрупп и доврачебная помощь в походе. Юридические аспекты оказания медицинской помощи. Доврачебная помощь в экстремальной ситуации путешествия. Профилактика туристского травматизма.

Комплектация походной аптеки.

Работа ответственного за медицинскую помощь в процессе совершения путешествия.

Особенности водно-солевого режима.

Составление "раскладки продуктов" туристского путешествия.

Особенности упаковки и хранения продуктов в туристском путешествии. Организация пищеприема.

2.3. Ориентирование в туристском походе.

Чтение разных видов туристских топографических карт, кроков и схем. Движение по азимуту и ориентирование по местным признакам в путешествии.

2.4. Техника полевого походного быта в пешем походе.

График движения по маршруту и начало поисков места для установки полевого лагеря.

Требования к месту лагеря. Распределение обязанностей по установке лагеря. Эксплуатация лагеря. Костер в лагере. Снятие лагеря и утилизация отходов.

2.5. Техника преодоления естественных препятствий маршрута в пешем походе.

Виды естественных препятствий в пешем походе (водные препятствия, болота, неровности рельефа местности) и способы их преодоления (переправы через реки вброд, по бревну, по веревочным переправам; движение по болотам, организация спусков и подъемов по склонам).

2.6. Тактика и обеспечение безопасности пешего путешествия.

Тактическое планирование путешествия. Протяженность и продолжительность дневных переходов. Режим движения по маршруту. Дни отдыха ("дневки") на туристском маршруте.

Безопасность в походе. Инструктажи и инструкции по технике безопасности. Подъезды и движение по маршруту. Особенности экспулатации полевых лагерей в разных местностях. Сплочение группы и психологическая "разгрузка" в процессе совершения путешествия.

2.7. Организация и проведение поисково-спасательных работ и транспортировка пострадавшего.

Контрольные сроки туристского путешествия. Организация поиска пострадавшего.

Действия группы в случае чрезвычайного происшествия. Виды носилок и особенности транспортировки пострадавшего по пересеченной местности.

3. Водный туризм.

3.1. Виды и эксплуатационные особенности плавсредств.

Неразборные и разборные плавсредства (плоты, лодки, надувные лодки, каяки, байдарки, катамараны, рафты, спасательные надувные плоты.). Устройство. Особенности загрузки и ходовые особенности.

Классификация естественных препятствий водных маршрутов. Просмотр препятствий с воды. Просмотр С берега. Организация страховки при преодолении водных препятствиЙ. Обнос препятствиЙ.

3.4. Тактика и обеспечение безопасности водного путешествия. Особенности ориентирования на воде.

Сезоны водных походов. Уровни воды в реках. Возможности ледовой опасности.

Протяженность и продолжительность дневных переходов, режим движения по маршруту. Дни отдыха в водных походах. Чтение лоций. Прокладка курса и ориентирование при движении по открытым водным пространствам.

3.5. Организация спасательных работ на воде.

4. Лыжный туризм.

4.1. Снаряжение туриста-лыжника.

Личное снаряжение туриста-лыжника. Виды лыж. Особенности выбора, хранения, подготовки к сезону и эксплуатации лыж. Установка креплений. Лыжные палки. Лыжные ботинки, бахилы. Одежда для зимних походов. Лавинные шнуры.

Торможение палками. Торможение падением. Техника бокового соскальзывания.

4.4. Преодоление естественных препятствий маршрута.

Техника тропления лыжни в группе. Подъем и спуск по склонам большой

5. Горный туризм.

5.1. Снаряжение туриста-горника.

Веревки (виды, размеры, прочностные характеристики). Страховочные системы (виды, предназначения). Карабины (виды, прочностные характеристики). Спусковые устройства. Скальные крючья (виды), френды, закладки. Скальные молотки и экстракторы. Жумары. Каски. Ледобуры, ледорубы и кошки.

5.2. Формы горного рельефа.

Формы горного рельефа (по И. И. Антоновичу). Элементы скального рельефа. Ледники.

Формы ледников. Виды ледников. Горные реки.

5.3. Особенности полевого походного быта в горах.

Правила выбора места для лагеря. Подготовка и организация лагеря на различном горном рельефе. Лагерное снаряжение. Правила безопасности при организации и эксплуатации лагеря. Охрана природной среды. Устройство лагеря на скалах. Устройство лагеря на снегу и льду.

Особенности пищевых рационов горных походов и приготовления пищи в высокогорье.

5.4. Техника преодоления естественных препятствий маршрута.

Особенности передвижения по травянистым склонам, осыпям, моренам. Страховка и задержание при срывах. Формы снежного рельефа. Особенности передвижения по снегу и фирну. Организация страховки и самостраховки на снежных и ледяных склонах. Прохождение бергшрундов и рантклюфтов. Движение по закрытому леднику. Взаимодействие связок. Особенности передвижения по скальному рельефу. Организация страховки и самостраховки на скалах.

5.5. Тактика и обеспечение безопасности путешествия.

Особенности воздействия высокогорья на организм человека. Горная болезнь и проблема акклиматизации в горном походе. Протяженность и продолжительность дневных переходов, режим движения по маршруту в горных походах. Особенности ориентирования в горах. Режим горных рек.

5.6. Организация и проведение поисково-спасательных работ в горах. Действия туристской группы в условиях чрезвычайного происшествия.

Техническое обеспечение поисково-спасательных операций в горах. Особенности радиосвязи в горах. Организация и проведение поиска пострадавших.

Особенности транспортировки пострадавшего с травмами различной тяжести по горному рельефу. Транспортировка пострадавшего подручными средствами. Вязка мягких носилок. Переноска пострадавшего по склонам различного характера и крутизны. Спуск и подъем пострадавшего с сопровождающим. Подъем пострадавшего из трещины ледника.

5.7. Классификация пещер и особенности спелеопутешествий.

Происхождение и виды пещер. Виды натечных образований в пещерах.

Ориентирование. Особенности передвижения в "вертикальных" пещерах.

Снаряжение спелеолога. Особенности транспортировки грузов в пещерах. Проблемы, связанные с обводненностью и режимом водных потоков пещер.

6. Орrанизация и проведение массовых туристских мероприятий.

6.1. Соревнования по туристскому многоборью. Туристские слеты.

Соревнования по видам туризма. Виды и типы дистанций туристского многоборья.

Этапы дистанций туристского многоборья.

Организация судейства туристских соревнований.

Программы соревнований на туристских слетах. Конкурсы штурманов, завхозов, начпродов. Конкурсы газет и художественной самодеятельности.

6.2. Походы выходного дня. Туристские аттракционы и конкурсы.

Туристские возможности родного края. Однодневные познавательно-оздоровительные путешествия. Методика организации.

Аттракционы и конкурсы туристско-развлекательных мероприятий. Варианты "игр по станциям". Организация показательных выступлений в разных видах туризма.

Список литературы.

Алексеев А. А. Горообразование и горный рельеф. - М. 1999.

Алексеев А. А. Питание в туристском путешествии. - М. цдIOTyp МО РФ, 1999. Антропов К, Расторгуев М Узлы. - М. ЦДЮТур РФ, 1994.

Бардин КВ. Азбука туризма. - М. 1981.

Куликов В. МПоходная туристская игротека. Сборники N2 1,2. - М. ЦДЮТур МО РФ, 1994